５月病について

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新年度から約１か月が経過し、緊張や疲れがピークに達する頃に５月の大型連休があり、連休明けに憂鬱になる、なんとなく体調が悪い会社に行きたくないなどの軽いうつ的な気分に見舞われる症状のことを５月病と言いますが、５月病は、医学的な病名ではないらしいです。

５月病を予防するためには、ストレスや疲労を溜めないことが大切です。

疲労回復を心掛け、趣味を見つけたり、少し運動をするなど自分にあったストレスの解消法をみつけ日々の暮らしにとりいれてみましょう！！

仕事は１日の大半を占めているので、「仕事行きたくないなぁ」と思いながら働くのは辛いと思います。

同じ働かないといけないのなら少しでも心が楽になるように、日々の業務の中で小さなやりがいや達成感をみつけたり、がむしゃらに頑張りすぎる人は少し立ち止まってみたりしてみませんか？

※告知※

スタッフを対象に５月末までお友達紹介キャンペーンを延長しました。

社内報「Ｂ-スタッフひろば」にも掲載しています。ご不明点などはお気軽のお問合せくださいね。