一週間の目標設定

LIFE

ライフ記事

どうしても苦手なことを後回しにしてしまう・・・

そして、反省する・・・

けれど、また同じことを繰り返す・・・

そして、また反省・・・

繰り返しをしていたので

脱却するために

『一週間の目標を設定』することにした。

今週の目標は

『先延ばしせずにすぐやる　厳しい時には連絡だけでも入れる』

常に意識できるようにスマホの待ち受けにしています

すると、目に入ってくるので

意識した行動をとることができ

その日の終わりに

嫌な反省をすることなく

前向きに翌日の業務を考えることができています

ちなみに、先週の目標は

『１ｋｇ痩せる』でした

１ｋｇまではいけませんでしたが、お菓子を我慢して

久しぶりに少し減った数字を見ることができました

来週はどの目標にしようかな

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