暦の上では秋ですが日本各地では猛暑となっていますね

きびしい暑さの上にマスクもしなきゃいけない状況の中

いかがお過ごしでしょうか。

時々はマスクをはずし、こまめに水分補給しながら

この暑さをのりきりましょう

ご自愛くださいませ。

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